מדי יום (אם לא פעמיים ביום) אנו ההורים נדרשים להכין ארוחה משפחתית, להעניק לילדים (ולנו) אוכל מזין ובריא, כזה שמצריך בישול, חיתוך, ערבוב ותיבול,

למרות ששבועות הוא חג שנמנה עם מאכלים חלביים, טוב לדעת שניתן לחגוג את החג גם עם ארוחה טבעונית! איך תעשו זאת? ריכזנו בעבורכם כמה מתכונים

בימי החורף כיף להתפנק עם מרק טוב המכיל מגוון רחב של ירקות הנחשבים מעולים עבורנו, כאשר חלק מהירקות שישנם במרק מינסטרונה, כמו: עגבניות, בצל, בטטה,

דפי אורז הם אותם דפי דקיקים שניתן למצוא בכל סופר מרקט או חנות למוצרים מהמזרח הרחוק, תוך שדפים אלה מהווים פתרון מושלם עבור טבעוניים שרוצים

בימי החורף הקרים אין כמו פשטידה מלאת טעמים אותה ניתן לנשנש ביום עבודה, או בערב מול הטלוויזיה עם תוספת של סלט ירקות טרי ליד. כיום,

טופו הפך למרכיב מושלם עבור צמחונים וטבעונים אשר מחפשים את "ליטרת הבשר" שלהם במקום אחר שאינו בעלי חיים, תוך שטופו מכיל חומרים ומרכיבים בריאים שהופכים

מכירים את הרגע הזה שבו אתם יושבים במסעדה אסייתית ואתם מקבלים כמנה ראשונה או עיקרית סלט פיקנטי ומרענן עשוי אטריות אורז, אותו אתם ממש חייבים

קוסקוס הוא אחד המאכלים האהובים והפופולאריים בקרב לא מעט משפחות, בין אם מדובר בקוסקוס שמכינים לקראת שבת ובין אם מדובר בארוחת צהריים לאמצע השבוע. ישנם