המעבר לטבעונות כרוך לעיתים בלא מעט וויתורים, ובמקרים מסוימים גם מצריך שינוי משמעותי באורח החיים. כדי שתוכלו לתכנן את התפריט הטבעוני החדש שלכם, ולאסוף מתכונים

אחד הטרנדים החזקים ביותר בתחום הלייפסטייל הוא כמובן טרנד הטבעונות. מכיוון שמדובר בנושא מאד יצרי, רבים מאותם טבעונים מרגישים צורך עז לקדם את הנושא ולצרף

התחרות בתחום הצימרים לא קלה וקהל היעד שמתעניין בהם, מגוון למדי. לכן, לא קל לשווק זאת וגם לא פשוט להיות ייחודי. כיצד אם כן, מושכים

אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה וספורט הוא חיוני בעבור ילדים, וזאת בשל ההשפעה שיש לאורח החיים הזה על חייהם גם כאנשים בוגרים. כיצד תוכלו

למרות המוניטין המצוין של התזונה הטבעונית והשפעתה הבריאותית, לא מעט טבעונים מגלים בדיעבד כי הם סובלים ממחסור של ויטמינים כמו גם ברזל.. מהן הבדיקות התקופתיות

היום כבר ברור לכולם שהטבעונות היא הרבה יותר מטרנד. יותר ויותר אנשים ברחבי העולם מאמצים את הגישה הזאת, הן מסיבות הומניטריות והן בגלל היתרונות הבריאותיים

מצד אחד רבים מדברים על חשיבות הטבעונות ועל כמה שבריא ומוסרי להיות טבעוניים, אך מצד שני אצל רבים קיים החשש הגדול שמעבר לטבעונות מחסיר מהגוף

הנהירה לאורח חיים בריא מובילה יותר ויותר אנשים לצרוך חלבונים, בעיקר כאשר רוצים לשלב אימון גופני בונה שרירים עם צריכת חלבון לחיזוק הגוף. מי שירצה:

אבקת חלבון היא דרך קלה וללא הכנה להגביר את צריכת החלבון שלך למשך היום. בחירת מותג טבעוני פירושה פשוט שהחלבון מגיע מצמחים (חשבו אגוזים, זרעים,

  אם אתם רוצים להתחיל לבשל ארוחות טובות, לאכול נכון ואף לשנות הרגלי אכילה: חשוב שתכירו את אחד המוצרים שעושה טוב לטבעוניים באשר הם, והוא:

  מדי יום (אם לא פעמיים ביום) אנו ההורים נדרשים להכין ארוחה משפחתית, להעניק לילדים (ולנו) אוכל מזין ובריא, כזה שמצריך בישול, חיתוך, ערבוב ותיבול,

למרות ששבועות הוא חג שנמנה עם מאכלים חלביים, טוב לדעת שניתן לחגוג את החג גם עם ארוחה טבעונית! איך תעשו זאת? ריכזנו בעבורכם כמה מתכונים

מי שחובב חיות ובריאות בטח כבר מודע לעמותת "ויגן פרנדלי" שנוכחת בחיינו מסוף 2012. העמותה מקדמת מהלכים שתומכים בטבעונות והיא מעוררת את המודעות של אנשים

אם אתם יוצאים או נמצאים בטיול בתאילנד, אתם כנראה נהנים מהמדינה המדהימה הידועה בשם "ממלכת סיאם" המציעה למטיילים חופים לבנים, שווקים תוססים, חיי לילה סוערים,

אם אתם טבעוניים, בין אם בחרתם בכך מטעמים אידאולוגיים או בריאותיים, אתם בוודאי שומרים על גופכם בריא, בעוד שרבים בוחרים לשלב אימון גופני עם תפריט

בימי החורף כיף להתפנק עם מרק טוב המכיל מגוון רחב של ירקות הנחשבים מעולים עבורנו, כאשר חלק מהירקות שישנם במרק מינסטרונה, כמו: עגבניות, בצל, בטטה,

דפי אורז הם אותם דפי דקיקים שניתן למצוא בכל סופר מרקט או חנות למוצרים מהמזרח הרחוק, תוך שדפים אלה מהווים פתרון מושלם עבור טבעוניים שרוצים