אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה וספורט הוא חיוני בעבור ילדים, וזאת בשל ההשפעה שיש לאורח החיים הזה על חייהם גם כאנשים בוגרים. כיצד תוכלו

למרות המוניטין המצוין של התזונה הטבעונית והשפעתה הבריאותית, לא מעט טבעונים מגלים בדיעבד כי הם סובלים ממחסור של ויטמינים כמו גם ברזל.. מהן הבדיקות התקופתיות

היום כבר ברור לכולם שהטבעונות היא הרבה יותר מטרנד. יותר ויותר אנשים ברחבי העולם מאמצים את הגישה הזאת, הן מסיבות הומניטריות והן בגלל היתרונות הבריאותיים

מצד אחד רבים מדברים על חשיבות הטבעונות ועל כמה שבריא ומוסרי להיות טבעוניים, אך מצד שני אצל רבים קיים החשש הגדול שמעבר לטבעונות מחסיר מהגוף

הנהירה לאורח חיים בריא מובילה יותר ויותר אנשים לצרוך חלבונים, בעיקר כאשר רוצים לשלב אימון גופני בונה שרירים עם צריכת חלבון לחיזוק הגוף. מי שירצה:

אבקת חלבון היא דרך קלה וללא הכנה להגביר את צריכת החלבון שלך למשך היום. בחירת מותג טבעוני פירושה פשוט שהחלבון מגיע מצמחים (חשבו אגוזים, זרעים,