פולי קקאו מכילים מינרלים חיוניים ונוגדי חמצון רבי עוצמה. צריכה יומית שלהם יכולה לשפר את מצב הרוח, הריכוז והזיכרון, ולתרום לבריאות הלב. המאמר סוקר את הכמות המומלצת ודרכים לשלב אותם בתזונה.

דמיינו את עצמכם מתאמנים בחריצות על מולטי טריינר, משקיעים את הלב והנשמה בכל אימון, אבל איכשהו, המראה לא מצליחה לשקף את העלייה בשרירים ואת צורת

מודעים לחשיבות צריכת פירות וירקות טריים? הם עשירים בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים שחיוניים לבריאות. אבל, איך תדעו בוודאות שהפירות והירקות שאתם קונים באמת איכותיים? האם

השתחררתם מהצבא? רוצים להגשים חלום ולטוס לעבוד בחו"ל? רגע לפני שאתם אורזים את המזוודות ועולים על מטוס, עצרו! יש לנו כמה דברים חשובים לספר לכם.

נמאס לכם להתעסק עם מציאת אוכל מתאים בחופשה או לחפש מסעדות שמציעות אפשרויות טבעוניות דלות? הגיע הזמן להפסיק להתפשר וליהנות מחופשה מושלמת, גם כטבעונים! היום

החלום לפתוח מסעדה טבעונית בוער בכם? גיל פרישה יכול להיות הזדמנות נהדרת להפוך את החלום למציאות. עם תכנון קפדני, עבודה קשה ומוטיבציה, גם בגיל השלישי

בעולם הדיגיטלי המהיר של היום, ההחלטה להקים אתר אינטרנט לחנות הטבעונית שלכם היא חובה. זהו מהלך שיכול להניע את העסק שלכם ולהציג את ההיצע שלכם

החיים הטבעונים תופסים תאוצה בישראל ובעולם, ועם זאת, עדיין ישנם מי שסבורים שסגנון חיים זה מתבטא רק באוכל. למעשה, גם המטבח יכול להיות חלק מעולם

האם אתם מוכנים לקבל על עצמכם אורח חיים שלא רק מועיל לבריאות שלכם, אלא גם משאיר חותם חיובי על העולם שלנו? בשנים האחרונות חל שינוי

פריז, עיר האורות והאהבה, ידועה גם בזכות האוכל שלה. אבל מה לגבי טבעונים? האם גם להם יש מה לאכול בעיר הרומנטית? התשובה היא כן! בשנים

רוצים להפוך את אירועי החברה שלכם ליותר טעימים, מפנקים וידידותיים לסביבה? הנה רעיון: נסו להגיש אוכל טבעוני! אוכל טבעוני הוא דרך נהדרת להפגין את המחויבות

טבעונים – מחפשים דרכים חדשות להפוך את הבישול הטבעוני שלכם לטעום יותר, בריא יותר וקל יותר? אם כן, יש לנו כמה גאדג'טים שאתם חייבים לדעת

זוכרים את הימים שבהם אפשרויות החלב היו פשוטות? או חלב רגיל או רזה. במעבר חד להיום, ומעבר החלב בסופר נראה יותר כמו סיור עולמי של

כולנו היינו שם. עומדים במטבח, מביטים בחפיסת פולי סויה וחושבים, "מה אפשר בכלל להכין עם זה?" אם זה נשמע לכם מוכר מדי, המשיכו לקרוא, כי

מקורות השווארמה שווארמה, התענוג המזרח תיכוני העטוף בפיתה רכה, מפתה את בלוטות הטעם כבר מאות שנים. מבחינה היסטורית, היו אלה שכבות של בשר במרינדה שנערמו

להיות סטודנט יכול להיות עניין תובעני, במיוחד כאשר מנסים לאזן בין לימודים, פעילויות חוץ אוניברסיטאיות ושמירה על אורח חיים בריא. עבור סטודנטים טבעונים, זה יכול

נשים טבעוניות בזמן היריון עשויות לשאול את עצמן "האם התזונה הטבעונית שלי מספיקה לי ולתינוק בתוכי?" במהלך ההיריון אנחנו תמיד חושבות על מה אנחנו אוכלות