טבעוני ובריא

אורח החיים הטבעוני הוא כזה שמי שדוגל בו, נמנע לחלוטין ממוצרים מן החי. זה אומר שנמנעים כמובן מבשר בקר, עוף ודגים, אבל גם ממוצרים אחרים

בשנים האחרונות ישנה יותר תשומת לב ליתרונות שבצריכת מאכלים שיש בהם ויטמינים וערכים תזונתיים אשר יעילים וחיוניים לגוף. תשומת לב זאת מהולה פעמים רבות בצורך

אם אתם סובלים לעיתים מכאבי בטן, צריבות או הקאות לאחר האוכל, יכול להיות שיש לכם כיב קיבה או שאתם נמצאים בשלבים הראשונים להתפתחותו. זוהי תופעה

אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה וספורט הוא חיוני בעבור ילדים, וזאת בשל ההשפעה שיש לאורח החיים הזה על חייהם גם כאנשים בוגרים. כיצד תוכלו

למרות המוניטין המצוין של התזונה הטבעונית והשפעתה הבריאותית, לא מעט טבעונים מגלים בדיעבד כי הם סובלים ממחסור של ויטמינים כמו גם ברזל.. מהן הבדיקות התקופתיות

מצד אחד רבים מדברים על חשיבות הטבעונות ועל כמה שבריא ומוסרי להיות טבעוניים, אך מצד שני אצל רבים קיים החשש הגדול שמעבר לטבעונות מחסיר מהגוף

עדכון: 19/05/2022 מצאנו רשימה עדכנית של אבקות טבעוניות באתר טבע בריא הנהירה לאורח חיים בריא מובילה יותר ויותר אנשים לצרוך חלבונים, בעיקר כאשר רוצים לשלב

אם אתם טבעוניים, בין אם בחרתם בכך מטעמים אידאולוגיים או בריאותיים, אתם בוודאי שומרים על גופכם בריא, בעוד שרבים בוחרים לשלב אימון גופני עם תפריט