מתאמנים עם מולטי טריינר ועדיין לא רואים שרירים? אולי אתם צריכים לשנות את התזונה 7 באפריל 2024 דמיינו את עצמכם מתאמנים בחריצות על מולטי טריינר, משקיעים את הלב והנשמה בכל אימון, אבל איכשהו, המראה לא מצליחה לשקף את העלייה בשרירים ואת צורת קרא עוד »